Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Cheerleader

Cheerleader weegt 74.60 kg, is nog niet afgevallen en heeft nog 26.60 kg te gaan

74.60 kg
48.00 kg
Doel vandaag: 48.00 kg
Huidig gewicht: 74.60 kg

Cheerleader over zichzelf

Oktober 2006: Hey!!! Ik ben Hanne en na vele jaren dieëten, ben ik nog steeds bezig:)
Mss als iedereen meeleest dak beter men best zal doen. Ik ben al enkele kilo's kwijt, ik kom van 74kg. goh was ik gelukkig toen ik onder de 70kg geraakte. nu heb ik me weer een weekje laten gaan (bijna dagelijks frieten!!!) en ben weer 2kg bij. Nou zit ik trug op 69:s slik...die 7 komt weer eng dichtbij!
Hoogste tijd om er wat aan te doen!

:bloemoprij:

UPDATE JANUARI 2007:
ok ondertussen is die 7 niet meer dichtbij maar gewo

... 
Lees verder »
Oktober 2006: Hey!!! Ik ben Hanne en na vele jaren dieëten, ben ik nog steeds bezig:)
Mss als iedereen meeleest dak beter men best zal doen. Ik ben al enkele kilo's kwijt, ik kom van 74kg. goh was ik gelukkig toen ik onder de 70kg geraakte. nu heb ik me weer een weekje laten gaan (bijna dagelijks frieten!!!) en ben weer 2kg bij. Nou zit ik trug op 69:s slik...die 7 komt weer eng dichtbij!
Hoogste tijd om er wat aan te doen!

:bloemoprij:

UPDATE JANUARI 2007:
ok ondertussen is die 7 niet meer dichtbij maar gewoon realiteit...dus nu met het nieuwe jaar, begin ik trug eraan...kheb deze keer een heel plan uitgewerkt en het moet gewoon lukken!!!

:vergeetmeniet:

Beloningen:
70kg: naar de kapper :lintje: bereikt...16 jan zullen we zeggen
65kg: sauna + gezichtsverzorging
60kg: 1 nieuwe outfit + sauna + lichaamspakking + massage (tmoet iets van het 2e middelbaar of zo geleden zijn dak nog zoveel heb gewogen)
55kg: weekendje weg + 1 nieuwe outfit :fashionvictim:
50kg: nieuwe garderobe (zal wel nodig zijn dan!)
47kg: eindelijk een gelukkig spiegelbeeld:d :sexy:

----------------------------------------------------

en nog es een keertje opnieuw! (november 2007)...tja dat streefgewicht heb ik niet gehaald, laagste was 66kg, na een paar weken hevig liefdesverdriet.
nu na paar weken verhuizen naar men nieuwe stekje en geen tijd en plaats op degelijk eten te koken en dus jaja bijna dagelijks friet+pasta+burgers. zijn er weel heel wat kilo's bij. kzit aan de 74/75kg hoogste gewicht ooit!
en tis duidelijk niet enkel wat vocht of zo, maar puur vet, kvoel me moe, energieloos en men knieen doen pijn. men gezicht ziet gans gezwollen.

plan: heel hard werken!!!

ontbijt: 1 snee volkoren geroosterd brood, halve pompelmoes en tas groene thee
tussendoor: stukje fruit
lunch: verse soep of verse salade
tussendoor: potje yoghurt(1) en graanproduct(2)
dinner: gestoomde of gegrilde vis of gevogelte (1x per week vlees), gestoomde of gewokte groenten
avondsnackje: stukjes ananas
zeer belangrijk: veeeeeeeeeel water. en sport: kga steppen terwijl ik men soaps kijk en situps doen bij het opstaan. en wat fitness/dans tussendoor zoveel ik kan.

het moet me gewoon ooit eens lukken!


Laatste dagboekbericht

Saturday, November 17, 2007
gisteren mooi ontbeten, smiddags had ik echt GEEN zin in soep met brood maar in iets vettigs:) (kmoet men regels krijgen), uiteindelijk groenteburger gemaakt, khad ze toch al ff in diepvries zitten. twaren van die bizarre biologische, lukte me moeilijk om ze klaar te maken, brandde dadelijk aan. smakelijk waren ze ook ni echt ma soit, pech gehad. kmoest op tijd avondeten want ik ging avondje weg, en anders ging ik daar mss weer es frietne of zo binnenspelen. dus verse tongvis gemaakt met brocolli en wokgroentjes. savonds dus uit, kaiser chiefs concert whoot!!!, daar een hotdog gegeten terwijl de rest pizza at en warme wafels. grrr wou ze zooo hard afpakken:)
savonds nog langs enkele frituren gereden hmmmm maar gewoon men stuk ananas gegeten...vandaag weer zin in vanalles:d
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Cheerleader een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Onbekend
March 10, 2009 om 13:41
[b]Hey Cheerleadertje,[/b]

Vandaag zijn we jarig hé. Van harte gefeliciteerd met je 27ste verjaardag.
Vandaag maar even van taart en nootjes genieten en morgen weer verder ...
Oke ????? :goedzo:
Hele gezellige avond nog en sterkte voor in de toekomst met de weegschaal...
Groetjes,
Taart
:vandaag:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Cheerleader in het kort

  • Cheerleader weegt nu 74.60 kg en wil graag 48.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 27.74.
  • Cheerleader is 1.64 m, 35 jaar, geboren op March 10, 1983, aangemeld op September 19, 2006 en voor het laatst ingelogd op February 27, 2008.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Cheerleader in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Cheerleader

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd